面对女朋友一次又一次让自己心凉，这确实是一件让人困扰的事情。在这种情况下，以下是一些建议可以帮助你应对：

1. 沟通是关键：找一个合适的时机，与女朋友坦诚地交流你的感受。表达你对她的行为感到心凉，并且询问她是否意识到自己的行为对你产生了影响。倾听她的观点和想法，共同探讨如何改善这种情况。

2. 明确你的需求：思考一下你真正需要的是什么。是更多的关心、理解、时间还是其他方面的关注。将这些需求清晰地告诉女朋友，让她明白你的期望。

3. 设定边界：如果女朋友的行为持续让你心凉，你需要考虑设定一些边界。这并不意味着要变得冷漠或无情，而是要确保你的感受得到尊重。例如，你可以设定一些时间或场合，让自己有空间来处理情绪。

4. 关注自己的感受：在处理这段关系的不要忘记关注自己的感受和需求。照顾好自己的情绪健康，可以通过与朋友倾诉、进行自我反思、追求个人兴趣等方式来实现。

5. 寻求支持：如果与女朋友的沟通没有取得明显效果，或者你感到无法独自应对这种情况，不要犹豫寻求外部的支持。可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，他们可以提供不同的视角和建议。

6. 思考关系的未来：在经历了多次心凉之后，你需要思考这段关系对你的意义和未来。如果这种情况持续存在并且对你的幸福产生了负面影响，你可能需要重新评估你们的关系是否健康和可持续。

7. 给予时间和耐心：改变需要时间，所以要有耐心。不要期望女朋友能够立即改变所有的行为，而是逐步看到她的努力和进步。也要给自己时间来处理内心的伤痛和失望。

8. 自我成长：通过这段经历，也是一个自我成长的机会。反思自己在关系中的角色和行为，看看是否有哪些方面可以改进。提升自己的情感智慧和沟通能力，将有助于你更好地处理未来的关系。

最重要的是，要记住每个人都有自己的成长和改进的空间。与女朋友共同努力，建立一个相互尊重和理解的关系是可能的。但如果无法实现，也要学会接受并为自己的幸福负责。